איך להתמודד עם תחושות לא נעימות בעבודה חדשה – מה עושים כשמוצאים את עצמנו מסובכים?
אוקי, שמעתם להגיע למקום עבודה חדש, התרגשות בקול, תחושת אדרנלין שמרקיעה שחקים, והארנק שלכם אובססיבי לגבי פיצה בשישי בלילה. אך פתאום, אחרי כמה ימים, אתם מבינים שאולי העבודה הזו לא מתאימה לכם. מה לעשות? לשתוק, להסתיר את רגשותיכם מאחורי חיוך מזויף ואולי לשאול את עצמכם, "מה לעזאזל אני עושה פה?"
האם זה נורמלי לא להיות מרוצים בעבודה חדשה?
ובכן, התשובה היא בהחלט כן! לשינויים יש בדרך כלל מחיר, וכשמדובר בעבודה חדשה, המחיר הזה יכול להיות קצת כבד. קחו בחשבון את ההיבטים הבאים:
- הלם התרבותי: כל מקום עבודה יש לו את התרבות שלו – אתם לא יכולים לבוא מהסביבה השקטה שלכם ולעבוד במקום בו כולם צורחים "ברווז!" בכל פעם ששיחות פורמאליות מתחילות.
- פיזור דעתי: אתם נכנסים לסביבה חדשה, ויש סיכוי לא קטן שלא תדע איפה הכניסה למשרד, וכולכם תבזבזו 15 דקות על לחכות למעלית המסכנה.
- שינוי שגרה: אם עד עכשיו הייתם מבלים את שעות העבודה בפיקניק בפארק, קשה להתרגל לשעות עבודה מצומצמות.
5 סימנים שאתם לא מרוצים בעבודה חדשה
אוקי, אז בואו נסתכל על הסימנים. איך ניתן לדעת אם אתם לא כל כך מרוצים? אתם שואלים? נו, כדאי להתמקד, אז הנה חמשת הסימנים שבסיס סטטיסטי שנמצא במשרד של כולם – אצלי במשרד, לפחות:
- סימן ראשון: קמים בבוקר בתחושת דיכאון. אם המחשבה על הדרך לעבודה גורמת לכם להזיע, כדאי לבדוק את המצב.
- סימן שני: ספירת השעות מעבר לשעות העבודה. כשאתם ממתינים עד יום שישי בשעה 5, אז אתם לא לבד—זהו סימן!
- סימן שלישי: כשהשיחות בחדר עושה לכם צרבת. אם עצם המילה "מעבודה" מעוררת רצון להקיא, הגיע הזמן לדבר עם המנהל.
- סימן רביעי: תשוקה לעבודה ישנה. במשך ימים אתם זוכרים את המקום הישן שבו עבדתם והייתם מאושרים. זה לא משנה כמה עוגיות קיבלתם לפני הגעתכם.
- סימן חמישי: חולמים על בריחה מהמציאות. אם כל יום שבו אתם חוזרים הביתה אתם מפנטזים על חוף ים חם, אז זה סימן ברור שאתם צריכים לחשוב על שינוי.
מה לעשות עכשיו? 3 טיפים מעשיים לשיפור המצב
עכשיו כשהבנו שאתם לא בגן של שושנים, מה עושים? לא להתייאש! עבדו על שינוי המצב עם הטיפים הבאים:
1. דיברו עם מי שאתם סומכים עליו
שיחות עושות פלאים. פשוט דברו עם חבר טוב, או עם המעביד שלכם. אתם לא חייבים לגלות שאתם מרגישים שמשרדכם הוא מקום שוק בו הקופים משוטטים חופשיים, אלא אם כן זה נכון.
2. הבינו את הסיבה לחוסר הנוחות
לפעמים, זה לא המשרד, אלו אתם! השקיעו קצת זמן להבנת התחושות שלכם – אולי האשמה היא של כוס קפה מסוימת של הבוקר?
3. הכירו את יתרונות העבודה
כן, גם אם המצב קשה, נסו למצוא יתרונות. האם יש גישה חופשית לאינטרנט? אורח חיים בריא? אולי מעמד מפואר? שום דבר לא מקטין את הבהלה של אכילת צהריים.
שאלות נפוצות על חוויות בעבודה חדשה
- ש: איך אני יודע אם אני מתאמן מספיק לעבודה חדשה?
ת: פשוט תשאלו את עצמכם אם אתם מצליחים להיכנס למשרד בלי לעורר בי חדשות רעות. - ש: האם זה בסדר לחפש עבודה תוך כדי שאני בעבודה חדשה?
ת: בהחלט, אבל אל תשכחו להתנהל בזהירות – אי לכך עשו את המינימום הנדרש. - ש: מתי מתחיל השיפור?
ת: אפשר לומר שבשיחת השכמה מהבוקר עם החברים המוכרים שלכם – מתחילים את התחושה הנעימה. - ש: איך אני יכול לשפר את היחסים עם עובדים אחרים?
ת: לזרוק בדיחה, זה תמיד עובד. אם הם צוחקים – אתם כבר בדרך להצלחה! - ש: אם לא אמצא פתרון, מה לעשות?
ת: לגמרי בסדר לשורש את המצב. אחרי הכל, עולם העבודה הוא גדול מספיק עבור כולנו!
אז מה למדנו?
לס summation של העניינים – חוויות בעבודה חדשה הן לא תמיד חיוביות. אך, עם התבוננות מעמיקה וכמה צעדים פשוטים, אפשר בהחלט להפוך את המצב. אז אל תוותרו ואל תפסיקו לחפש את האפשרויות! החיים קצרים מדי בשביל לעבור עבודה שלא עושה לכם טוב. אז חיכינו לך בשבוע הבא עם פיצה ומעט צחוק!