טיפול בבלט דיסק צווארי: מה באמת קורה שם בצוואר?
אז מה, אנחנו מתחילים לשוחח על צוואר, נכון? אותו חלק בגוף שמחזיק את הראש שלנו, כמו עמוד התמיכה של גג ישן. מדובר באזור חשוב מאוד, שבשנים האחרונות קיבלה המילה "סטנדאפיסט" משמעות חדשה; בזמן שכולנו מניחים את הראש על מסך קטן, אנחנו גם שוכחים שהצוואר שלנו הוא לא חפץ נושן – הוא סובל!
מה זה בלט דיסק צווארי בעצם? האם זו אזהרת "לא חשבתם על זה חצי דקה?"
אז נתחיל עם בהירות: בלט דיסק צווארי הוא מצב רפואי שבו אחד מדיסקי הסחוס שמהם מוחזק עמוד השדרה (שנמצא בין החוליות) בולטים או מחוץ למקום שלהם, ממש כמו ליצן שלא מצליח להחזיק את הבדיחה עד הסוף. זה קורה כשהדיסק מתבל, בדרך כלל עקב גיל מתקדם, אך ישנם גורמים נוספים כמו חבלה או פגיעות כרוניות.
תסמינים נקודתיים שיגרמו לכם לחשוד ביותר
אם הדיסק שלכם בולטים בעצבנות או שלא מצליחים לשמור על הצורה המקורית, החוויה עשויה להיות כואבת מאוד. הנה רשימה של תסמינים שיכולים להוביל אתכם לפתח הרגשה "מטרידה" לגבי צווארכם:
- כאב צוואר: הראש נתפס בלחץ. זה לא רחוק מלחץ בערב שישי עם הבן של השכן.
- כאב בקרניה: כאב זה הוא תומי עד שיחלוף, או שיתחיל לנדנד כמו באזז לא נעים.
- חולשה בזרועות: זה נכון, כל אחד אוהב להרגיש חזק, אבל כשחטפתם חולשה, זה לא בדיוק כיף חיים.
- תחושות של נימול: אם יש לכם זרמים בגוף – זה לא סימן טוב כשזה קורה בכל הגוף, אבל אם זה בצוואר – זה בהחלט מסוכן.
אז מה עושים? טיפול בבלט דיסק צווארי
החדשות הטובות הן שישנם מספר טיפולים שיכולים להקל על הכאב ולהחזיר אתכם לחיים הנורמליים (זה לא כמו לחזור ליום ראשון בו הכל מתחיל מחדש). נתחיל בחלקים על טיפול שולי ומדהים של טיפולים:
- פיזיותרפיה: כשאתה מתיישב על מיטת הטיפולים ונתפס על ידי אדם מדהים שמבין איך לצמצם את הכאב דרך תרגילים. זה לא שייך לפוליטיקה, אבל זה בהחלט על תעלומות הגוף.
- תרופות נגד כאב: הכאב הזה לא חייב להיות החבר הכי טוב שלכם – ישנם תרופות שיכולות לעזור, כמו NSAIDs וכדורי כאב.
- זריקות סטרואידים: לא מדובר כאן בתוכנית להצלה עולמית, אך זריקות יכולות להקל על הדלקת ולאפשר לכם לתפקד כמו אדם נורמלי.
- טיפול בעזרת מכשירים: כאן נכנסים לתמונה מכשירים ותוכניות שנועדו לאזן את הכאב בדרכים טכנולוגיות.
האם ניתוח הוא התשובה? שאלה קשה
אם כל הטיפולים האחרים לא עבדו, יש מקום לחשוב על ניתוח. כן, זה נשמע מפחיד, אבל לפעמים, כשאתה באכט פחות או יותר קצה, זה כמו להפעיל את כפתור המושיע. אך יש לזכור שמטרתו היא לא רק להפסיק את הכאב, אלא גם לשפר את התפקוד הכולל.
לפני שתכנסו לחדר ניתוח?
יש כמה פרטים שצריך לברר לפני שמגיעים למקום הזה:
- המלצות מקצועיות: אל תשכחו לבקש חוות דעת נוספת – מומחה שאומר "לא צריך ניתוח" יכול להיות ההבדל בין כואב לאכול פיצה נוספת ולא.
- שיחה עם המנתח: תדברו, תשאלו שאלות – אל תתביישו! אתם עולים על שולחן הניתוחים, לא תיק של דולרים בשוק.
- זמן החלמה: *שימו לב*, יש לכם עבודה בהמשך. אם אתם מתכוונים לנקום בכאב, זה עלול לקחת זמן.
שאלות נפוצות (ותשובות שהמילים ידרכו עליהן)
ש: האם אפשר למנוע בלט דיסק צווארי?
ת: יש דרכים להקל על הכאב ובעיקר לשמור על פעילות גופנית סדירה, ולתמוך בגוף בתנוחות נכונות.
ש: האם רק כשיש כאב צריך לפנות לרופא?
ת: לא בהכרח! אם חשבתם על להתווכח על הצוואר שלכם כי הוא לא מתנהג כראוי, עדיף ללכת לבדוק לפני הקשיים האמיתיים.
ש: כמה זמן נמשך תהליך ההחלמה?
ת: זה תלוי בכל מקרה, אבל אפשר בהחלט לצפות לתהליך של שבועות (בין 4 ל-12.)
סיכום
אז בואו נדבר על כאב ולחץ. בלט דיסק צווארי הוא לא הדרך הבטוחה להתמצא בעולם של אייפון. ישנם טיפולים שונים, חלקם פשוטים כמו פיזיותרפיה וחלקם מתקדמים כמו ניתוח, ויש לכם את האפשרות לשפר את רמת החיים שלכם. בסופו של דבר, חובה עליכם לאהוב את הצוואר שלכם – המעט שאתם יכולים לעשות עבור מערכת התמיכה של גופכם.
אז עשו לעצמכם טובה וקחו את הזמן לשמוע מה הגוף שלכם אומר. אם יש בעיה בצווא