דף הבית / צרכנות / תיירות ונופש / איך מתכננים טיול בישראל

איך מתכננים טיול בישראל

תקופת הטיולים עוד לא נגמרה. המון אנשים מטיילים, וגם בחורף לא יפסיקו לטייל. לקראת הטיולים, חשוב שנדע איך לארגן את הציוד שלנו כמו שצריך, ושנדע איך בכלל לצאת לטיולים בצורה שאנו מוכנים, ושכל המשפחה מוכנה. חשוב לדעת כי ההתארגנות לטיולים עוזרת לנפש שלנו להיות רגועה יותר, מאחר והטיולים נותנים שלווה לנפש שלנו, גם כשהרגליים לפעמים כואבות ממרחקים ארוכים.

האם טיול חשוב לנפש?

הטיול חשוב לנפש, כמו שהוא חשוב לבריאות שלנו ממספר סיבות:

  • תעסוקה – הרבה פעמים אנו נכנעים למחשבות שלנו שמביאות אותנו למצב שאנו נוטים לקבל הרגשות שליליות, כמו חרדה, פחד, דאגה ועוד. הסיבות לכך הן לא מעטות, אך כאשר המוח שלנו לא חושב על אותם הדברים, וכאשר הוא מתרכז בדברים אחרים, אנו נוטים להיות רגועים יותר, לספק רוגע לנפש שלנו, ולהיות משוחררים למחשבות ולרגשות חדשים, למשל שמחה.
  • שחרור חומרים משמחים – כאשר הגוף שלנו נמצא בפעולה, ובתזוזה, הוא נוטה לשחרר חומרים שגורמים לנו להנאה, כמו למשל דופמין.

טיול בישראל

רוצה לקרוא עוד על איך מתכננים טיול בישראל? הכנס לאתר http://anattour.co.il/

איך מתכננים טיול בישראל?

ההכנות לטיול אינן מסובכות, אך חשוב להקפיד על מספר דברים:

  • תיק מתאים – לכל טיול אתם צריכים תיק מתאים. תיק מתאים זה לא תיק צד, זה לא תיק גב של בית הספר, זה תיק מיוחד לטיולים שמותאם לכמות ציוד גדולה, ובמיוחד נועד לשמירה על חוליות הגב, לעל מנת לאזן את הדברים בצורה מושלמת.
  • מבער גז – אנשים רבים נוטים להכין קפה בשטח, או לבשל ארוחת צהריים קלילה לכל מי שעמם בקבוצה. מבער הגז הוא שימושי, מוסיף לאווירה של הטיול והוא חשוב מאוד.
  • מים – הכינו כמות של 1.5 ליטר לאדם לפחות. תמיד הוסיפו עוד מים במידת יכולתכם, על מנת שתוכלו להיות עם מספיק מים
  • כובע – לא משנה איזה, העיקר שיהיה כיסוי ראש כלשהו בשביל ההגנה מהשמש
  • קרם הגנה – גם כשאנו לא בים, השמש עדיין יכולה לגרום לנו לקבל כוויות.
  • נעליים – התאימו את הנעליים לשטח שאליו אתם הולכים. ההמלצה היא שגם בנחלים, הנעליים יהיו סגורות.
  • חלוקת עומס – אל תעמיסו את כלל הציוד על אדם אחד, התחלקו בציוד, ושלכל אחד יהיה את התיק שלו.

אודות miri

שווה לבדוק גם את

טיול מאורגן במדגסקר

למי מתאים לצאת לטיול מאורגן במדגסקר

מדגסקר אינה ידועה לרוב הישראלים, אבל מדובר באי הרביעי בגודלו בעולם והיא נמצאת ממזרח לחופי …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *