דרושים מטפלים בהבעה ויצירה: מי צריך את זה בכלל?
שוק העבודה מתמלא במקצועות מפתיעים, אך מה זה בעצם מטפל בהבעה ויצירה? אם חשבתם שזה מקצוע שקשור לטיפול באמנים (או להוציא שירים מהכיס), אתם בהחלט לא רחוקים מהאמת, אבל לא לגמרי מדייקים. עולם הטיפול בהבעה ויצירה הוא פסיפס של מיומנויות, רגשות ותהליכים שדורשים קרבה אמפתית ואומנות ניהול רגשות. בואו ונצלול לתוך עולם זה, נבין מי הם האנשים שמספקים שירות זה ומהם הכלים שברשותם.
אז למה בכלל צריך מטפלים בהבעה ויצירה?
בואו נדבר על זה: אנשים מהדור שלנו, עם כל הטכנולוגיה הזו וקצב החיים המאוד מהיר, שוכחים לעיתים קרובות שצריך לא רק לפרנס את עצמם אלא גם להזין את הנפש. ופה נכנסים לתמונה המטפלים שהשכילו לחבר בין יצירה, הבעה וריפוי. הם יודעים איך להפעיל את הדמיון שלנו, להפעיל אותנו ולחבר אותנו עם עצמנו מחדש.
מה המטפלים בהבעה ויצירה עושים?
- מרצים סדנאות להבעה עצמית,
- מציעים טיפול באומניות ובשיטות יצירתיות אחרות,
- עובדים עם קבוצות שונות – ילדים, מבוגרים ואנשים עם צרכים מיוחדים.
בעקבות העומס המנטלי והרגשי, עולה השאלה: האם היצירה יכולה להיות תרופה? התשובה היא בהחלט. מחקרים מראים שפעילויות יצירתיות יכולות לשפר את מצב הרוח, להפחית לחץ ולעודד חדות מנטלית.
מה לומדים במהלך טיפול בהבעה ויצירה?
כשרכשתם עוגה בשוק, אתם לא נכניסים אותה איך שהיא לתוך הקטנה? גם כאן, יש כלים שונים שאותם מטפלים משאירים לאחרי הפגישה:
- ביטוי עצמי דרך אומנות,
- הגברת המודעות העצמית,
- שיפור כישורי תקשורת,
- פיתוח חשיבה יצירתית.
עובדות מפתיעות על טיפול בהבעה ויצירה
עכשיו, בואו נדבר על כמה עובדות מפתיעות
- אומנות יכולה להפעיל תהליכים מנטליים חלופיים שמפחיתים חרדה!
- 70% מהמעשנים במדינת ישראל למדו על טיפול בהבעה בזמן "הפסקות הסיגריה".
- נסחפתם בשיחה, ופתאום קיבלתם רעיון על איך לעצב את הבית? נכון, זה גם בול הפוטנציאל של טיפול בהבעה.
מיהו המטפל והיכן אפשר למצוא אותם?
ההכשרה בתחום זה יכולה להיות רחבה מאוד וכוללת תארים בעבודה סוציאלית, פסיכולוגיה או חינוך. אתה לא חייב להיות מיכאל אנג'לו כדי לעזור, אבל אולי כדאי לפתח כמה כישורים יצירתיים. אז איך מוצאים את המטפל הנכון?
- תשאלו חברים או משפחה.
- תעשו חיפוש באינטרנט.
- השתמשו בעמודי המלצות בפייסבוק.
שאלות נפוצות:
ש: מה ההבדל בין מטפל בהבעה ויצירה למטפל רגיל?
ת: מטפלים בהבעה ויצירה משתמשים בכלים יצירתיים כדי להביא לשינוי, בעוד שמטפלים רגילים יכולים להתמקד בדיבור בלבד.
ש: מי הם האנשים שצריכים את הטיפול הזה?
ת: כל אחד שחש צורך לבטא רגשות או להיכנס לתהליך יצירתי.
ש: אני לא יודע איך לצייר, האם זה חשוב?
ת: לא, לא חובה לדעת לצייר. מה שחשוב זה להרגיש ולהתבטא!
ש: כמה זמן אורך טיפול אחד?
ת: טיפול יכול להימשך בין שעה לשעה וחצי, תלוי בשיטה ובמפגש.
ש: כמה מפגשים יידרשו?
ת: זה משתנה בהתאם לצורך אך בדרך כלל מדובר בכמה מפגשים.
תובנות לסיום
המטרה של המטפלים בהבעה ויצירה היא להעניק לאנשים את הכלים להביע את עצמם בצורה היצירתית ביותר. הם לא רק מורים או מדריכים, אלא חברים וטפלים שמדריכים אותנו בתהליך ההבעה הפנימית. לכן, אם אתם מרגישים צורך בקצת צבע בחיים שלכם, אל תהססו לנסות את זה. בסופו של יום, כל אחד מאיתנו הוא אמן של חייו. בקיצור, יאללה להרים את המברשת!
ובכך, עלו על הפלייליסט של העזרה העצמית שלכם, שימו את האוזניות והתחילו ליצור – כי הבעה היא המפתח להרגשה טובה!