אוסיד- מה זה ואיך מתמודדים עם זה אצל ילדים?
בשיחות סלון רבות סביב שולחנות ארוחת ערוכות, הורים נוטים לשאול אחד את השני: "תגיד, הילד שלך אף פעם לא סופר את הבלונים על השולחן?!" ובמקרים אחרים: "האם הייתם שמים לב אם הוא היה מסדר את המשחקים לפי צבעים?!" ברוב המקרים, מדובר בחוויות אישיות, לא ממש בריאות, ושיחות על "אוסיד" – או בעת המודרנית, OCD – הן כבר לא עניין של פילוסופיה, אלא ממש נושא שמרגש הורים שלא מודעים כיצד להבין או להתמודד עם זה.
אז מה זה אוסיד בדיוק?
בהקשר של ילדים, אוסיד הוא לא סתם תסמין של "טיפוס של סדרן", אלא הפרעה פסיכיאטרית של ממש. אוסיד (Obsessive-Compulsive Disorder) מתאפיין במחשבות חוזרות ונשנות (אובססיביות) ובפעולות או טקסים שחוזרים על עצמם (קומפולסיביות) – כמו לספור צעדים או לבדוק שוב ושוב אם הדלת ננעלה.
כיצד זה מתבטא אצל ילדים?
- מחשבות מטרידות: כמו חלום רע שחוזר על עצמו – רק שהחלום הוא במציאות.
- טקסים יומיומיים: כזה שיש ילד קטן שמסדר את התיקים שלו לפי גובה ולא לפי צבע.
- פחד מדברים מסוימים: כמו פחד מהזנחת העטיפה של חטיף השוקולד.
במצבים כאלה, התגובה של ההורה היא המפתח. במקום להגיד "עזוב, זה לא משנה", פשוט לא לחכות – להיות שם בשבילו עם האוזניים פתוחות.
איך אפשר להתמודד עם זה? 7 טיפולים שיכולים לעזור!
לצערנו, אין תרופת פלא שיכולה להעלים את אוסיד, אבל יש מגוון טכניקות שיכולות לעזור להתמודד עם התסמינים:
- טיפול קוגניטיבי-התנהגותי: מדובר בטכניקות שמלמדות את הילד לאמן את המחשבות שלו – משהו כמו תרגול במוח.
- תרופות: לא כל ילד צריך ליטול תרופות, אבל במקרים קשים ניתן לפנות לרופא.
- תמיכה מההורים: הכי חשוב, לשדר לילד שאינו לבד בעולם הזה.
- קבוצות תמיכה: ילדים אוהבים לדבר עם ילדים – ובשיחה עם אחרים את התסמינים הופכים לפחות מפחידים.
- שיחות פתוחות: לא לפחד לשאול את הילד מה הוא מרגיש ומה מפריע לו – זה יכול לעזור לו להתמודד.
- פיתוח הרגלים בריאים: פעילות גופנית, תזונה נכונה וכל מה שיכול לחזק את המודעות.
- מעקב מקצועי: מעקב עם פסיכולוג או פסיכיאטר שמתמחה בפרעות התנהגותיות כמו אוסיד.
5 שאלות ותשובות על אוסיד אצל ילדים
1. האם אוסיד זה תורשתי?
יש הוכחות לכך שאוסיד יכול להיות תורשתי, אבל גם סביבה וגורמים סביבתיים יכולים להשפיע.
2. האם זה עובר עם הזמן?
במקרים רבים התסמינים יכולים להפוך פחות בולטים עם גיל, אבל עבור חלקם זה יכול להמשיך גם בגיל ההתבגרות.
3. מה ההשפעה של אוסיד על חיי הילד?
אם לא מטפלים בזה, זה יכול להקשות על הלימודים, החיים החברתיים וההרגשה הכללית של הילד.
4. האם כל ילד עם אוסיד צריך טיפול?
לא לכל הילדים עם אוסיד נדרשת התערבות רפואית. זה תלוי בחומרה של הסימפטומים.
5. איך אפשר לעודד ילד עם אוסיד?
ליצור סביבה תומכת, להקשיב לו ולאפשר לו לבטא את רגשותיו.
אמנם אין פתרון קסם, אך זה אפשרי!
אוסיד יכול להיות קשה ומאתגר, אבל הוא לא סוף העולם. עם התמדה, אהבה ותמיכה, אפשר ללוות את הילדים שלנו בדרכם ומעל לכל – לעזור להם להרגיש שהם לא לבד.
לסיום, אם אתם רואים את הילד שלכם סופר צעדים – תזכרו, אולי הוא פשוט עסוק במסיבת בלונים במוח שלו! והכי חשוב, אל תחכו שהעניין יתמוסס, פשוט תהיו שם בשבילו.