ניכור הורי והתאבדות: האם יש קשר משוגע שכולנו מפחדים לדבר עליו?
בואו נודה בזה, ניכור הורי זה לא משהו שממלא אותנו בשמחה. מדובר בתופעה מאוד מורכבת, שבה אחד ההורים מצליח לנתק את הילד מההורה השני, וכשזה קורה, התוצאות עלולות להיות הרות אסון. אז מה הקשר בין ניכור הורי להתאבדות? תפסו כוס קפה (או ויסקי, אנחנו לא שופטים כאן) ונצלול לעומק הנושא.
מה זה ניכור הורי בכלל? זה כמו עוגת שוקולד בלי שוקולד!
ניכור הורי הוא ביטוי לתהליך שבו ילד מפתח תחושות שליליות כלפי אחד מההורים בעקבות השפעות של ההורה האחר. כן, זה אומר שכמה שיותר נמאס לך לשמוע את הילד אומר שהוא לא רוצה להיות עם "ההורי הרע", ככה יותר קשה לך לישון בלילה, כי אתה יודעת שזה לא נכון.
- יש כאן בעיה עם המידע המועבר לילד.
- חוסר יכולת להבחין בין פרספקטיבות שונות.
- ובקיצור, הכול מסובך יותר מקשר בין חותנת לכלה.
מה גורם לניכור הורי?
הניכור יכול להיגרם ממגוון סיבות:
- מאבקים משפטיים מכוערים.
- ריבים משפחתיים – כן, כן, גם אם זה נשמע כמו סיפור מעניין ממשחקי הכס.
- האשמות שווא – "אתה לא מבין את הילד שלי".
כשהמצב מגיע לסביבות כאלו, הילד הוא זה שסובל. והנה, זה הזמן שלנו להתעסק בנושאים חמורים יותר, כמו…
עכשיו בואו נדבר על התאבדות – למה זה נוגע לניכור הורי?
עד כמה שזה קשה לשמוע, ילדים הסובלים מניכור הורי נמצאים בסיכון גבוה יותר מבחינת בריאות נפשית, ולעיתים אפילו התאבדות.
תופעות לוואי: איך זה מתבטא?
כשהילד מרגיש לבד, מוזנח ואבוד, הוא עלול לפתח:
- תחושות של בדידות – כמו חברים בפייסבוק שהפסיקו להגיב על הפוסטים שלו.
- עייפות נפשית – כמה זמן אפשר לרדוף אחרי אהבה שלא חוזרת?
- ודיכאון – כן, זה בהחלט לא משחק כיף.
אז מה לעשות? 5 טיפים להורה הבודד
אם אתה או את נמצאים במצב כזה, הנה כמה טיפים שיעזרו (או לפחות יפחיתו את הכאב, כי באופק לא רואים ירוק).
- תדברו עם מישהו – לא משנה אם זה חבר או פסיכולוג. דברו, אל תסתירו.
- נסו להקשיב לילדים – התקשורת בניכם יכולה להיות הסדק הראשון בקיר הניכור.
- מה יקרה אם תתעקשו להגיע להליך גישור? – נשמע מפחיד, אבל אולי זה יצליח.
- תלמדו על ניכור הורי – ידע הוא כוח, גם אם אתה לא הצלחת לזכור את השמות של ההורים בכיתה א'.
- אל תשכחו לסמן גבולות – כן, גם זה תהליך ארוך.
שאל ותשאל: שאלות ששווה לשאול על ניכור הורי והתאבדות
שאלה 1: כיצד ניכור הורי משפיע על בריאות נפשית?
הניכור יכול להוביל לתחושות של בדידות, חוסר ערך ודיכאון, מה שמוביל במקרים קיצוניים להתאבדות.
שאלה 2: מה ניתן לעשות אם ילד נמצא במצב של ניכור הורי?
חשוב לדבר עם הילד, לפנות לעזרה מקצועית ולנסות למצוא דרכי תקשורת עם ההורה הנוכחי.
שאלה 3: האם יש סימנים מחשידים שיכולים להעיד על מצוקה?
כן, שינוי בהתנהגות, ירידה בהישגים בבית הספר, או שינוי במערכת היחסים עם חברים.
שאלה 4: האם הניכור הורי נחשב עברה פלילית?
באופן ישיר לא, אבל ניתן להגיש תביעה משפטית במקרים של פגיעות חמורות ילדים.
שאלה 5: מה עושים אם הילד מסרב לקשר עם אחד ההורים?
יש לנסות להבין את הסיבות, לא לכפות קשר ולחפש עזרה מאיש מקצוע, כמו פסיכולוג ילדים.
ניכור הורי בתור תופעה חברתית
אי לכך, הקשר בין ניכור הורי להתאבדות הוא מאוד אמיתי ומדכא. אם תופעה זו לא תטופל, ההשפעות עלולות להיכנס פנימה לדורות הבאים.אלו לא תופעות שמזיזים אותן מתחת לשטיח – חשוב לדבר עליהן, לשתף את הקהילה וליצור סביבה תומכת.
אז אחרי כל השיחה הזו, ייתכן שאנחנו לא נגיע לתשובות המוחלטות, אבל דבר אחד ברור: לשתף, לדבר ולשמור על בריאות הנפש זה מה שחשוב כאן.