תופעת ה-Thyroid Peroxidase Antibodies: מה קורה כשערכים מתחת ל-28?
אז מה קורה כשאנחנו מדברים על Thyroid Peroxidase Antibodies (TPOAb)? האם זה נשמעה כמו שם של ביצי קינשס בשפה העברית? לא בדיוק, אבל זה בהחלט עשוי להיות גורם משמעותי לבריאותנו, במיוחד כאשר אנו מדברים על תפקוד בלוטת התריס. מה ערכים קטנים מ-28 רומזים על כך?
מה זה בכלל TPOAb ומה הקשר שלו לבלוטת התריס?
TPOAb הם נוגדנים שמיוצרים על ידי מערכת החיסון שלנו. הם בדרך כלל אחראים על זיהוי של אנטיגנים של בלוטת התריס, ובמידה ויש בעיה, הם יכולים להתחיל לתקוף את הרקמות הבריאות שלנו, ובכך להשפיע על תפקוד הבלוטה. אז, אם יש לכם ערכים נמוכים מ-28, כנראה שאתם לא נמצאים בסיכון גבוה למחלות נלוות.
אז מה זה אומר כשיש לנו ערכים כאלו?
ראשית, תנשמו עמוק! ערכים נמוכים מ-28 לרוב לא יגרמו לקפיצות גובה או לשינוי צבע העיניים שלכם. נתונים אלו עשויים להעיד על כך שאין נוגדנים שמאותתים על בעיות חמורות בבלוטת התריס. מי לא רוצה לשמוע שבולטים פחות בבעיה? ככה זה בוודאות!
תסמינים של בעיות בבלוטת התריס – מה לבקש מהרופא?
אז האם זה אומר שאם יש לכם ערכים נמוכים אתם פטורים מכל התסמינים? לא בהכרח. הנה כמה תסמינים שיכולים להצביע על בעיות בבלוטת התריס, גם אם TPOAb שלכם הם נמוכים:
- עייפות מתמשכת – אותה עייפות שיש לכם גם אחרי קפה של שלוש שעות.
- שינוי במשקל – לרדת במשקל יותר מהר מהחבר החדש של אחותכם?
- קשיים בריכוז – לפעמים נראה שמחשבות עפות לך ממוח.
- שינויים במצב רוח – אולי אתם מתפתים לבכות בסרטים קומים?
שאלות נפוצות שכולנו שואלים:
שאלה: האם תוצאה של פחות מ-28 אומרת שאין מחלה?
תשובה: לא בהכרח, אבל בהחלט מראה שאין נוגדנים פעילים שמזיקים!
שאלה: האם יש אנשים עם TPOAb גבוהים שלא חווים תסמינים?
תשובה: בהחלט! ישנם אנשים שמערכת החיסון שלהם פעילה, אך הם לא מרגישים תסמינים בכלל.
אז מה לעשות אם TPOAb שלך מתחת ל-28?
אם הגעתם למסקנה ש-TPOAb שלכם נמוכים, כנראה שיצא פסק דין לעניין. המתח נפסק. במידה ואתם מרגישים טוב, תתחילו לתהות על מה תאכלו היום. אם אתם כבר באורח חיים בריא עם תזונה נכונה ואורח חיים פעיל, אתם בדרך הנכונה. שמירה על מערכת החיסון שלנו היא תמיד חשובה.
טיפים מועילים לשמירה על בריאות בלוטת התריס:
- אכולו חלבונים: החלבון עוזר לגוף לבנות רקמות, וזה כן חשוב!
- שמרו על פעילות גופנית: כי מי לא רוצה להשקות את העצמות עם קצת זיעה?
- צמצמו מתח: אולי תעשו מדיטציה, או פשוט תניחו את הטלפון שלכם לשעה…
סיכום: החיים עם TPOAb מתחת ל-28
לסיום, אם אתם מוצאים את עצמכם בדיאלוג עם תוצאות בדיקות שאומרות שה-TPOAb שלכם מתחת ל-28, תצדקו את עצמכם! זהו בהחלט לא תו של גמר, אלא התחלה לרצון להבין את הגוף שלכם טוב יותר. תזכרו, כמו שאתם עושים בדיאטת ירוקים, ישנם מרכיבים נוספים שחשוב לשים לב אליהם. והכי חשוב, אל תשכחו לבדוק עם רופא אם אתם מרגישים שנדרש מרווח נוסף.
העיקר הוא לשמור על בריאות בלוטת התריס ולתהות על מה הלאה. שתיים או שלוש שאלות אל עצמכם עם תוצאות נמוכות של TPOAb – זה בהחלט לא סוף המסלול!