מה אסור לעשות אחרי הזרעה? 10 טעויות קריטיות שיכולות לשבש את ההריון שלכם
אז מה קורה אחרי הזרעה? השאלה שהיא לא רק שאלה רטורית אלא גם שאלה שהתשובה שלה יכולה לשנות את כל הדרך שלכם. אחרי שהבחנתם בתוצאות או סתם זרקתם שתיים על המצב הנוכחי, אתם לא יכולים להימנע מהשאלה הבאה: "מה לא לעשות בתהליך הזה?" ובכן, אתם הגעתם למקום הנכון.
הטעויות הנפוצות שלא כדאי לעשות
ביופי של תהליך חשוב כמו זה, יש כמה טעויות שעלולות לגזול מכם את התקוות שהייתם רוצים להגשים. ומי לא אוהב להרגיש שהשקעתם את המאמץ הנכון? אז בואו נדבר על מה יש להימנע ממנו:
- לא לצלול לתוך חושך: לחשוב שהסיכוי טמון בכל ההתרחשות. אין סיבה להיות מדוכאים אם זרע אחת לא הצליח!
- להימנע ממשקלים לא בריאים: טופי לא יצליח לשפר את כישורי הפוריות שלכם. תשקלו את חטיף הפירות בטח במקום!
- לשכוח להוריד לחץ: סיום יום עצבני במקלחת עם מוסיקה לא חייב להיות פופולרי רק בסטודיו.
- להתנזר מעשיית כושר: הזמן שזוגות מבלים על ספה לא בהכרח תורם להריון.
- להזניח את הבריאות הנפשית: קונספט המנוחה חשוב פה, לא?");
מה קורה אם אכלתם נגיסת שוקולד אחרי הזרעה?
בטח חשבתם שזה יגרום לכם להיות פחות פורים! לא ככה? אז הנה אתם לומדים: פנקו את עצמכם בנגיסת שוקולד – אבל אל תגזימו. כל מעשה במידה!
מדוע לא להשקיע בציפיות מוגזמות?
אז אני שואל אתכם: למה שההתחלה תהיה כל כך מלחיצה? השאלות המוסדיות והדאגות שמות עליכם כיסוי של לחץ. כך תמצאו את עצמכם הרבה פעמים מתפתים למסקנה שדווקא הכישלונות הם התוצאה הבלעדית של ההשקפה הזאת.
נכון, זה מפחיד – אבל לפעמים משתלם
לעתים, תסכולים לא מוצדקים יכולים להחריף את המצב. הרי אף אחד לא רוצה לסיים כמו טורס בודדות לא כל כך רחוקות מהמשחקים בהם אתם לא משחקים!
- מה לעשות? הסתכלו על זה כעל מסע. אין טעם להפוך כל צעד להרבה יותר מלחיץ.
- הפכו לחיוביים. אם תגלו שהקרב הושג – יש עשרות סיבות לחגוג!
- שנו את הדיאלוג עם עצמכם. למה לא לשאול את עצמכם מה עשיתם טוב השבוע?
שאלות ותשובות מהפופולריות ביותר
1. מה קורה אם אני מתאמן אחרי הזרעה?
כושר זה חשוב! אבל אל תשכחו להקשיב לגוף שלכם ולהימנע מעומסים כבדים.
2. האם אני יכול לקפוץ כשאני ממתין לתוצאות?
אולי לא במובן של קפיצה כפולה, אבל קפיצות קלות יכולות לעזור בהפגת מתחים.
3. מה אם אני אוכל דברים לא בריאים?
תזונה משפיעה! אבל אם נפל לכם חטיף – אל תחרגו יותר מדי. הכל במידה.
4. אני צריך להימנע משהייה באוויר פתוח?
פשוט תיהנו מהטבע! הטבע הוא חברה טובה לאמהות לעתיד.
5. אז מתי אפשר לעשות דברים "רגילים" אחרי הזרעה?
זה תלוי – הרופאים ממליצים בסביבות שבועיים. תבינו את המסגרת!
סיכום הכאב: מה להניח ולא לעשות
אז מה היה לנו כאן? הרבה מאוד הבנות לא פשוטות, והכי חשוב – הבנה שהריון הוא לא משחק. זה תהליך שמצריך סבלנות. תזכרו שההצלחה לא מוגדרת על פי טעויות שביצעתם אלא על פי הדרך בה אתם בוחרים לאחוז באמון.
אישית, פשוט תיהנו מהמסע. איך אומר הפתגם? חיים הם לא רק הסוד החיובי, אלא גם התהליכים! תתמקדו כדי להפוך את הקו הירוק שלכם ליותר ברור!