התעמרות בעובדים – איך לזהות ולהתמודד עם הבעיה

על מה מדובר? התעמרות בעובדים, ודרך להתמודד

תשמעו, אם חשבתם שהחיים בעבודה הם סוג של תספורת מגניבה עם קרם שטיפתם – אז אולי כדאי לכם לחדד את המסר! התעמרות בעובדים היא לא סתם סיטואציה מעצבנת, אלא עוול של ממש, שמזכיר קצת מלחמות נוראות שראינו בבתי משפט. אז למה זה קורה? ואיך אפשר להילחם בזה? הכנסו לאזור הסכנה – עולם העבודה לא פשוט בכלל!

מתי זה מתחיל? סיכונים וסימנים – לא כל דבר בולשיט

נתחיל להיכנס לעומק: מהי בכלל התעמרות? שאלה טובה! זה לא רק מפגשים מפחידים עם המנהלים, אלא גם התנהגות מתמשכת של חרמות, השפלות, או אפילו אובדן של בניית יחסים טובים בעבודה. הדבר יכול להתבטא ב:

• קמפיינים שליליים נגד העובד – לא קונים, לא עובדים, לא מדברים!
• ערעור על כישורי העובד – "אתה בטח טעית במיילים שלך!"
• התעלמות מתרומות העובד – "מי נגע בקפה?"
• טרור יומיומי – פשוט איומים בין ארבע קירות הפינה של המשרד.

עכשיו, אני לא אומר שצריך לקחת את העובדים שלכם בעדינות כמו שמבקרים קיוסק במועצה, אבל להבין את הסימנים זה בהחלט חשוב!

למה זה קורה? הצד האפל של תפיסת התפקידים

אז למה אנשים מתעמרים בעובדים? זה מתפשט כמו מחלה מדבקת! כנראה שאפשר לייחס את זה לאגו, לקנאה, ולעובדה שהמשרד הרגיש כמו גיהנום לאחר פגישת עבודה לא נעימה. בנוסף, קיימת הסתכלות לא מספקת על העובדים כעל "משאב", ולא כבני אדם. מה קורה אם המנהל שלכם חושב שאתם "רק עוד תושבים" במשרד?

להלן כמה סיבות למה זה מתרחש:

• לחץ על התוצאות – "תשיגו תוצאות או תיועדו ליציאה!"
• חינוך לא נכון של מנהיגים – כיצד לנהל בלי התעללות.
• חוסר מודעות רגשית – "גם אני ילד פעם!"

מה ניתן לעשות? 7 טיפים למאבק בהכאות בעבודה

אם אתם חווים את ההתעמרות הזו, אתם לא לבד. יש כאן מקום לפעול! בואו נסתכל על 7 טיפים שאולי יעזרו לכם לחיות טוב יותר בעבודה:

• שיח פתוח: קחו את המושכות ושתפו את התחושות שלכם עם אחרים. ספרו על מה שאתם חווים.
• תיעוד: תעדו כל מקרה של התעמרות. בואו נדבר, איסוף מידע הוא הכוח!
• פנייה לקול עזרה: במקום לעבוד לבד, חפשו תמיכה מחברים וכמובן משאבים כמו HR.
• שמור על מקצועיות: גם אם המצב מחמיר, אל תתקרבו לשריפות רגשיות.
• עמדו על שלכם: הביטו בפני העוול ואמרו זאת כדוגמה חינוכית (אמנם בסוף תגלו שהמנהל לא אוהב חינוך).
• הגדרו גבולות: אין ספק שצריך להציב גבולות ברורים. אל תתנו לאנשים לסחוף אתכם.
• שיחה עם גורמים חיצוניים: לפעמים ממש קשה להתמודד לבד, ושיחה עם יועץ יכולה להוות בחירה חכמה.

מה עכשיו? מה עושים לאחר שההתעמרות מסתיימת?

אם הצלחתם להתגבר על המקרה שלכם – זה הזמן לקחת את זה למקומות הנכונים. אתם לא צריכים לשכוח את מה שקרה לכם, אלא ללמוד מהחוויה. האם הייתם פונים למישהו? קיבלתם את התמיכה לה אתם זקוקים? שמרו על התחלות חדשות ונכונות!

שאלות ותשובות על התעמרות בעבודה

שאלה 1: מה לעשות אם המנהל שלי הוא המתעמר?

תשובה: פנו למנהל משאבי אנוש, או לנסות לדבר עם המנהל בנוגע להתנהגותו.

שאלה 2: האם התעמרות בעבודה חוקית?

תשובה: לא, יש חוקים המגנים על עובדים מפני התעמרות.

שאלה 3: האם להתלונן על התעמרות יכול לפעול?

תשובה: בהחלט, תלונה עשויה להניב תוצאות חיוביות.

שאלה 4: איך להפסיק להיות עדים להתעמרות?

תשובה: אם אפשר, יש להפסיק את ההשפעה השלילית ולדבר עם המנהל או שיחה קבוצתית.

שאלה 5: מה אם אני לא יודע איך להתחיל להעביר את הנושא?

תשובה: יפתו שיחה חברית תוך דיבור על חוויות דומות.

אז מהי המסקנה?

קחו את המאמר הזה לנשק והשתמשו בזה ככלים כדי לנצח בצורה חיובית על כל התנהגות רעה בעבודה. קחו שליטה על חייכם ואל תתנו למישהו אחר לגנוב לכם את השמש! כי בסופו של דבר, מדובר על החיים שלכם. והחיים הם דינמיים, כמו תיקים משפטיים. מה אתם מחכים? קחו את המושכות לאן שנח