כיצד מתמודדים עם ניכור הורי? העברת המסר בסטייל
ניכור הורי הוא אחד הנושאים הפחות מדוברים, ובו זמנית, אחד הכואבים ביותר בתחום המשפחה והמשפט. תאר לעצמך מצב שבו ילד אחד מרגיש שהוא נאמן בצורה מוחלטת להורה אחד, ומנגד, מנותק לחלוטין מהורה השני. זה נשמע כמו סיפור מסדרת טלוויזיה לא נגמרת, אבל אל תדאג, אנחנו לא פה כדי להתמקד בדרמות – אלא אספנו עבורכם כמה כלים להתמודד עם המצב הזה, ואפילו באווירה קלילה!
מהו באמת ניכור הורי? 5 דברים שחשוב לדעת
אז מה בעצם מתכוונים כשמזכירים את המושג "ניכור הורי"? תעצרו רגע ותשאלו את עצמכם את השאלות הבאות:
- מה ההגדרה של ניכור הורי? – מדובר במצב שבו ילד מתחיל להרגיש דחייה כלפי אחד ההורים בעקבות לחץ או השפעה של ההורה השני.
- איך זה משפיע על הילד? – התוצאה היא לא רק פגיעה ברגש, אלא גם בלימודים, בחברה ובזהות העצמית.
- איך זה יכול להשפיע על ההורים? – התחושות של אכזבה, תסכול וכאב הן דבר שבשגרה.
- מה היא התוצאה המשפטית? – בתנאים מסוימים, ניתן לקבל סנקציות משפטיות כנגד ההורה המנוכר.
- איך יכולים ההורים המנוכרים להתמודד? – זו השאלה שתהיה כאן לאורך כל המאמר.
האם אני ההורה המנוכר? 3 סימנים מצביעים
זה לא תמיד קל לדעת אם אתה בתפקיד ההורה המנוכר. ישנם כמה סימנים שעשויים להצביע על כך:
- תגובה רעשנית במיוחד – כשאתה מנסה לדבר עם הילד והוא מתנהג כאילו הוא נמצא בעיצומה של מלחמת עולם שלישית.
- סף הגנה על ההורה השני – כאשר הילד לא רק שמתנגד לדבר עליך, אלא גם טוען שאתה רשע מוחלט.
- חוסר שיחה – הפסקת שיחות על נושאים שקשורים בך, כמו הנסיעות שלך או תחביבים משותפים.
אז איך ניתן להתמודד עם ניכור הורי? הנה כמה טקטיקות! 7 צעדים פשוטים
אתם לא לבד! ישנם כמה צעדים שאתם יכולים לנקוט כדי לנסות ולשפר את המצב:
- שיחה פתוחה – פתחו דלתות לשיח עם הילד, בלי להפחיד אותו עם דרישות או לחצים.
- תמיכה מקצועית – לחפש עזרה מקצועית כמו ייעוץ משפחתי יכול לעזור לכולכם להרגיש בטוחים יותר.
- הימנעו מהאשמות – כשאתה משוחח, במקום להאשים את ההורה השני, התמקד בהכנסת הילד לתמונה.
- הפעילויות משותפות – תכננו פעילויות שכיף לכם לעשות יחד, כך תעשו חוויות חיוביות ושמחות.
- לשדר אהבה – גם אם הוא לא עונה, תשלחו הודעות אהבה (ולא סמיילים זועמים) כדי להזכיר לו שאתם תמיד לצד שלו.
- למצוא קו תקשורת ישיר – לפעמים מסרים לכתוב יכולים להקל על הוצאה רגשות בצורה תוכנת.
- סבלנות – אל תצפו לתוצאות מיידיות. לפעמים כל מה שאתם צריכים זה פשוט להיות שם.
מהם הדברים שאסור לעשות? 4 טעויות רווחות
ודאו כי אתם לא עושים את הטעויות המזעזעות שיכולות להחמיר את המצב:
- להתלונן על הילד – קטנוניות לא יחסוך לכם דבר, אתם עלולים רק להרחיק אותו עוד יותר.
- כן, זה לא הזמן לחוצה – אל תתחמקו מעימותים פוטנציאליים, אלא תתמודדו עם הדברים, אך לא בעימותים كלא.
- לדבר עם ההורה השני על הילד – לעולם אל תעשו את זה. זה לא הזמן לערוך רשימות של "הורה טוב" ו"גרוע".
- לחץ על הילד לבחור צד – אתם עלולים להפוך את הילד לאדם מפולג, והמטרה היא לא לגרום לזה לקרות.
סיכום: יש אור בקצה המנהרה? כן, בהחלט!
ניכור הורי הוא תהליך מסובך, ولكنه בהחלט ניתן להתמודדות. עם שמירה על תקשורת פתוחה, סבלנות, הן מצד הילד והן מצד ההורים, יש סיכוי לעבור את המצב הזה בהצלחה. זכור שהילד זקוק לשני ההורים בחייו, גם אם לפעמים זה נדמה כמו חלום רחוק.
תהנו מהדרך, ואל תשכחו – אהבה אינה תהליך ליניארי, וגם אם לפעמים נראה שאתם מאבדים קצת שליטה, עם הגישה הנכונה כל התהליך הזה יכול להפוך לגשר… ולא למלחמת עולם!
שאלות ותשובות
ש: איך אני יודע אם אני הורה מנותק?
ת: אם אתה מרגיש שהילד מתנגד לדבר עליך או מדבר עליך בצורה שלילית, יש מקום לחשוב על זה.
ש: מה לעשות אם הילד לא רוצה לדבר?
ת: תן לו זמן. לפעמים יש לשפוך את הלב