איך לשכנע את הבעל שאין ברירה, טיפול זוגי זה חשוב – ראיון עם הכיסא המוזהב
כמו בכל מערכת יחסים, גם אתם בטח מצאתם את עצמכם מתמודדים עם אתגרים. רגעים בהם נדמה שאף אחד לא מבין את השני, שאילו רק הייתה מכונת זמן – הייתם במקביל מבלים את השעות הקשות בניסיון להבין איך נתקעתם בשיחה הזו. ואם נסתכל על גילוי ההבנה הזה, נגלה שבנוסף לאהבה ואהדה, לעיתים גם נדרשת עזרה חיצונית כדי לגלות את עצמנו מחדש.
הטיפול הזוגי שואף לעזור לבני הזוג להבין זה את זה טוב יותר, לפתור בעיות ולקדם תקשורת בונה. אך, מה קורה כשאחד מבני הזוג מסרב להתייעצות מקצועית? אם הבעל שלכם אומר "אני מתנגד בטוח", זה הזמן לאמץ את כישורי השכנוע שלכם! אז איך עושים את זה? בואו נגלה.
1. למה בעצם הוא צריך את זה? התוחלת של טיפול זוגי
אז לפני שאתם מתחילים לשכנע, חשוב להבין מה הסיבות שעומדות בבסיס ההתנגדות של הבעל. לפעמים זה מגיע מחוסר ידע, לפעמים מפחד – ותמיד זה מלווה בכמה בדיחות עצובות:
- רבים חושבים שהפסיכולוגים הם בסך הכול אנשים שמדברים עם קירות – ומי לא רוצה לשוחח עם מכונת קפה במקום?
- יש כאלה שחושבים שהטיפול זוגי זה בעצם *מיקוד* על הדברים הרעים, ולא על החיובי שבזוגיות.
אז מה לעשות?
א. שפת גוף – כשאתם מדברים על טיפול זוגי, הראו באמצעות שפת הגוף שלכם שאתם סבורים שהשיחה חשובה. מסר חצי הומוריסטי לגבי זה לא יזיק.
ב. חזרה מסביבת הנוחות – כאשר מדברים על כך, ייתכן שראוי להראות לו את היתרונות הרבים: "תשמע, זה כמו להזמין פיצה – נכון, בוא נתחיל עם פרוסה וזה יוביל לשיחה על החיים שלנו!"
2. מה הקסם? שבעת היתרונות של טיפול זוגי
כדי להדליק את הלהבה, כדאי לדבר על היתרונות שיכול טיפול זוגי להביא:
- תקשורת משופרת – סיפור ההקשבה לא יזיק לאף אחד. אין דבר יותר מספק מלהרגיש ששומעים אותך.
- הבנה מעמיקה – האמינו או לא, לפעמים אנשים שוכחים להכיר את הצד השני – גם אחרי שנים.
- הפחתת מתח – בעולם המודרני, כולנו זקוקים למעט שנייה להירגע; טיפול זוגי עשוי לשפר את זה.
- ראייה מחדש של בעיות ישנות – לפעמים, בעיות שמוכרות לנו יכולות להיראות שונות כשמשקיפים עליהן ממקום של נטרל.
- רעיונות על התנהלות משותפת בעתיד – לא רק לקבל דוחות על העבר, אלא גם לדון בעתיד בדרכי חכם.
- הכנסת הומור – ישנם טיפים להצחיק את הבעל במהלך טיפולים; זה הופך את השיחות לקצת יותר קלילות.
- הסכמה כללית – טיפול זוגי עשוי לעזור גם לאלה מכם שמחפשים לחזק את הקשר, לא רק לתקן אותו.
3. בדיוק מתי להציע את זה? טיפים לדעת מתי לדבר
עכשיו, כשאתם מצוידים בנשק של שיעורים על טיפול זוגי, איך תדעו שזו ההזדמנות הנכונה? ובכן, חשוב לחפש את הרגע המתאים:
- לא בזמן ריב! זה לא הזמן לשם או להציע פגישות עם גוליית של הטיפול.
- לא כשהבעל עומד בפני כמה החלטות קשות אם זה בעבודה או במשפחה.
- הלחץ לא מועיל – אם יש משהו בלחץ, העניין עלולים להידחות.
4. פינת השאלות הנפוצות – כמה על טיפול זוגי?
אילו שאלות יכולות לעלות?
- “האם זה יקר?” – טיפול לא חייב להיות בגבול שמים; מחקרים מראים שזה עשוי להחזיר את עצמו מבחינה רגשית גם שכוללים ביונים שקל לשלם!
- “האם זה באמת עובד?” – אחוזים רבים מצביעים על שיפור יחסית לקבלת טיפול זוגי.
- “מה אם זה לא עובד ונתקעים בשיחה עדינה?” – דין עם המדריך – לפעמים תוצאות לוקחות זמן, לא להילחץ!
- “האם יכולים לשאול שאלות על דברים פחות נוחים?” – בהחלט! המומחים מצפים שיגעו בנקודות רגישות.
5. טיפול לא רק במשרד – איך ליישם בבית?
עכשיו כשאתם הולכים על טיפול זוגי, איך תעשו שהשיחות יימשכו גם בבית? הנה כמה טיפים:
- הגדרת "שעת שיחה" – בשעות מסוימות, תתמקדו לדבר על כל מה שקשור לדינמיקה של הזוגיות שלכם.
- הומור תמיד זוכה – הכניסו רגעים משעשעים לשיחות; זה יכול לשבור את הקרח.
- לא לשכוח את החיוכים – תחוו רגשות חיוביים – כאשר יש לכם חיוך אחד על הפנים, זה