בחילות בהריון: תרופות סבתא שלא תרצו לפספס!
אז הגעתם להריון, מזל טוב! איזו תקופה קסומה, שכוללת עליה במשקל, תסמינים לא צפויים, ו… בחילות? כן, זה לא רק סרט רע – זה היה יכול להיות תסריט שכבר נכתב בזמן ש"סבתא" שלי הכינה את התרופות שלה. בחילות בהריון הן תופעה נפוצה מאוד, כך שזו לא עבירה פלילית להזמין פיצה בת 10 דקות דווקא כשאתם מתרוצצים בין קורסי הכנה ללידה למרפאה. מה אם אגיד לכם שיש כמה תרופות סבתא שאתם חייבים לנסות? יש לזה יתרון נוסף: השתמשו בזה כהזדמנות למבצע "אסור לצאת מהבית בלי חוויה"!
למה זה קורה בכלל? תופעת הבחילות
אז הנה הדבר על הבחילות – המומחים טוענים שלבחילות בהריון יש הרבה סיבות. הסיבה המובילה היא השינויים ההורמונליים שמתרחשים בגוף. ההורמון הגונדוטרופין (hCG) הוא אחד העבריינים המסוכנים במערכת – ככל שהרמות שלו גבוהות יותר, כך תתרכזנה הבחילות בכוח. אבל אל חשש! הדבר הראשון שיש לומר הוא שהבחילות אינן מזיקות – מה שחשוב זה למצוא דרכי להתגבר עליהן.
אז מה סבתא שלי אומרת?
- ג'ינג'ר: נכון, ג'ינג'ר אינו רק סלט מצוין עם פירות. הוא משאיר הרבה טעמים על הלשון ומפחית בחילות. תהי מופתעת לדעת שסבתא שלי היתה מוסיפה אותו לארוחות מראש כל הזמן!
- שקדים קלויים: רוצים פסק זמן מהפחמימות? שקדים קלויים יכולים להשאיר אתכם מרוכזים, וגם עוזרים בבחילות. הרי לסבתא שלי היו לו"זים למצב כמו זה!
- קרקרים מלוחים: כולם מכירים את הטריק הזה, אבל יש בזה אמת! קרקר מלוח יוכל לעזור לאזן את מערכת העיכול ולדעת בדיוק מה האוכל שלך רוצה.
- תה מנטה: תה מנטה הוא לא רק בשביל להרגיש גן עדן, אלא מדובר בתרופה נהדרת לבחילות. תמצאו את עצמכם מגלים את השפעתו המענגת.
- פרי קיץ: אוכל קיץ, כמו אבטיח או מלון, יכול לעזור להתמודד עם תחושת הבחילה. סבתא שלי תמיד ידעה להביא משהו טעים!
מה לא כדאי לנסות?
לפני שאתה מתפתה להזמין אוכל מהיר (כן, אני יודע שאת מתכננת על פיצה), יש דברים שכדאי להימנע מהם:
- מאכלים חריפים: הם לא יעשו טוב לסיכוי שלכם לחיות בבחילה.
- מאכלים מאוד מתוקים: מניסיוני, הגוף לא אוהב כשמאכילים אותו בקצפת חמש פעמים ביום.
- אלכוהול וקפאין: אלו מהכיוונים שאפשר שלא לחזור עליהם, גם אחרי הלידה!
שאלות ותשובות על בחילות בהריון
שאלה 1: האם יש תרופות רגילות שמתאימות באורך הריון?
יש תרופות שמומלץ להימנע מהן, אבל בהחלט יש כאלה שמכילות פרטים שיעזרו לך להרגיש טוב יותר.
שאלה 2: מה לעשות אם הבחילות לא מפסיקות?
לפני שמציעים פתרונות אקראיים בבילוי איברים, כדאי להתייעץ עם רופא או רופאת נשים. זה יכול להיות סימן לבעיה יותר חמורה.
שאלה 3: האם יש טיפים נוספים להתמודדות עם בחילות?
ודאי! שמירה על תזונה עשויה להיות הגורם העיקרי לעזור להגביר את בריאותך.
שאלה 4: תסמינים נוספים שיכולים להופיע?
הרגשה עייפה, שינויים במצב רוח, וריחות בלתי נסבלים, שיכולים להפוך כל מקום לאי של סבל.
שאלה 5: מתי כדאי לפנות לרופא?
אם אין שיפור כללי ומדובר במצב בריאותי של ממש.
אהבה, שמחה ולחיים!
אז זהו, הבחילות האלו הן חלק מהחבילה שהריון מביא איתו. תזכרו שלא כל מה שסבתא שלי אומרת הוא נכון בהכרח, אבל שיטות וטיפים מסבתות אחרות בהחלט יכולים לעזור להתמודד עם התופעה. העולם כרגע בידיים שלכם – חגגו את ההריון שלכם, מצאו את הטיפים שעובדים, ותשמרו על חיוניותכם לאורך כל הדרך!
לסיום: בחילות בהריון לא ייגמרו לעד, והכי חשוב זה לא לשכוח לנסות דברים שונים עד שמוצאים את מה שעובד עבורכם. כך תוכלו להתרכז במשהו הרבה יותר חשוב: להתרגש עם הבייבי שלכם!