אף סתום ללא נזלת בפורום: פתרונות שלא ידעתם עליהם!

אף סתום? 5 דברים שצריך לדעת לפני שפונים לרופא!

כולנו עברנו את זה. אתה מתיישב מול הטלוויזיה בערב קסום, מתכנן ערב של "נטפליקס" וארטיק, עד שנחושת האף שלך מפשלת וכל מה שאתה שומע זה את הצליל המעיק של יתוש נודד. כן, כן – האף שלך סתום! לא נזלת (ובשום אופן לא נזכתה לראות את גופי מים המתוקים שצפו לי), אלא פשוט סתימה שנראית כאילו יש לך רעיון חדש למקרה חירום – אבל לא, זה סתם דלקת ורקוטסית. אז מה עושים עכשיו?

מה באמת קורה כאשר האף סתום?

ובכן, יש כל כך הרבה סיבות לכך שהאף שלך החליט להפעיל את המצב הנגדי:

• אלרגיות: אם פרחו פרחים או עלו עליך כלבים עם פרווה חשמלית, ייתכן שהאף שלך לא מוכן ללבוש את הגלימה שלו. תזכורת: אלרגיות יכולות לגרום ים של דלקת באף.
• נזלת: והיא לא רק נוזלים! נזלת כרונית יכולה להשפיע על אורח חייך, מעניין איך לעבור ככה לקח דיפלומה.
• זיהומים: בין אם מדובר בזיהום נגיפי או חיידקי, האף שלך יכול להיות שדה קרב מלחמה. לפעמים הוא גם מזמין את כל היקום לחגיגה.
• התבצעויות אנטומיות: כגון ספטום עקום, שלא תאמינו כמה זה מפריע. יש אנשים שלוקחים את זה לתסמינים קשים.

שאלות נפוצות:

שאלה: האם יכול להיות שהסיבוב שלי לא הסתיים?

תשובה: בהחלט. גם לאחר טיפול, יש סיכוי שהתסמינים יחזרו במהרה.

איך נתמודד עם האף הסגור שלנו?

הטריקים הם מפתיעים ונחמדים, ליוצאים במרחק לא יותר מצעד, והם אינם כוללים לבקש מהחתול שלך למלא את תפקיד הנשימה!

• שטיפות סליין: הם נשמעים כמו משקה מתוחכם אבל למעשה הם פשוט מים עם מעט מלח. למעשה, זה כמו פסטה עם רוטב פשוט – כל אחד יכול להכין את זה!
• אדים: לעיתים קרובות כל מה שצריך זה לסגור את עצמך בחדר קטן עם צנצנת של מים חמים ותוך שניות תרגיש כאילו השתתפת בפסטיבל ההרפתקאות של האף שלך.
• זריקות סטרואידים: וכשאתה מתעטש, הם יכולים לסייע. תומסים אמנם לא ידענו אך מאד יסייעו.

שאלות נפוצות:

שאלה: האם אדוונצ'ר באינטרנט יוכל לעזור לאף שלי?

תשובה: לא בדיוק. מומלץ לפנות לרופא ולא לאן שהוא שמתה ושומע לקללות.

מתי כדאי לפנות לרופא?

וצריך לדעת, לא הכל ניתן לטיפול בבית. אם האף שלך סגור כל כך זמן שאתה שוקל לקרוא לו "קפטן טקסס", זה הזמן לבקש עזרה מקצועית. תסמינים שדורשים טיפול רפואי כוללים:

• תסמינים שנמשכים יותר משבועיים.
• כאבים חזקים באף או הפנים.
• חום שמגיע ל-39 מעלות צלזיוס.
• נזלת עם דם – פשוט נגיד לא לצפצף שכטר במשולש ביקור חדרר.

שאלות נפוצות:

שאלה: האם להפסיק את הכדורים אם אני מרגיש טוב?

תשובה: תמיד חשוב להתייעץ עם רופא בעניין טיפול תרופתי.

מתי האף שלי חסל?

באופן עקרוני, האף חסר סתימה ופתוח יכול להרגיש כמו טיול על חוף ירוק. האם זה המדריך שלנו לחיים? אולי…

שינוי אורח חיים והרגלים בריאים יכולים להקל על סתימות עתידיות. זה כולל:

• פעילות גופנית – ככל שתזוז יותר, כך נזלת תצטמצם.
• שתייה מספקת – המים שהם אלוהים – חשוב לשתות יותר על מנת לשמור על חידוש הנוזלים בגוף.
• תזונה עשירה בוויטמינים – זה אולי לא קול, אבל אם יש ירקות – יש עתיד.

שאלות נפוצות:

שאלה: מה אם אני allergic – זה נקרא אלרגיה!

תשובה: אם יש אלרגיה, יש לסייע לגוף להתרגל אליה ככל האפשר, ניתן לשקול לחסל מתוע המקומות.

סיכום:

אז בעוד שהאף הסתום שלך יכול להרגיש כמו לסחוב עוגה לאכול, הכוח בידיים שלך! הבנת הסיבות לסתימות יכולות לשים אותך בקרבת פתרונות. אם לא עובד – אל תהסס לפנות לרופא שלך, זוכרים? אף שטוף שלוש דקות ויש עוד פרק באריזת העוקץ של החותם הזה.

כך שנכון שביום קיץ הזה, חודשי ההשתקפות הזה, האף שלך לא צריך לחסום אותך יותר. בתאבון!