אישה נשואה בוגדת: מה עושים?
אהבה, זוגיות, ונאמנות – כל אלה הם מושגים שאנו מסתובבים סביבם בקלות, אך כשזה נוגע לבגידה, העניין הופך להיות בעייתי לכל הצדדים. אז מה עושים כשזה קורה? האם להתחיל לדבר עם סלעים בגן או שאולי הדינוזואר לא מת בגן עדן? בואו נייסף את הממצאים ונדבר, בגובה העיניים, על מה שיכולים לעשות במקרה כזה.
1. הבושה והפחד – השניים לא מוכרים?
בואו נודה, כשמגלים שבן או בת הזוג בוגדים, נפרץ פנדור אזיקים במהירות שתמיד מזכירה לנו את מחזרי כוסות היין במסיבות. הרגשות השוטפים הם תסכול, זעם, ספק, וצריכה דחופה להעלים את דמיונותיו של האח המנודל שדיבר על הקשר הנפלא.
התחלות רבות אך עם סוף לא ידוע
חשוב לזכור שכל מקרה לגופו. בגידה היא לא דבר חד פעמי – זהו דינמיקה של רגשות, סיבות, ולפעמים אפילו חקירות פרטיות המגיעות עד לבלשים מקצועיים באינטרנט.
- מה גורם למישהו לבגוד? תשובות יכולות לכלול חוסר תקשורת, אובדן תשוקה, או סיבות אישיות מאוד.
- האם להתעכב על מה קרה? לפעמים זה יכול להביא להבהרה, ולעיתים לא. הקפיצים לא תמיד פועלים באותו כיוונו.
- מה עושים אחרי שגיליתי? האם לשרוף את הכל או לנסות לדבר על זה? השקפת עולם שכתובה בספרי פלילים לא תמיד מושלמת.
2. להתמקד על עצמך – אבל איך?
במהלך כל הטירוף הזה, חשוב לא לשכוח את עצמך. אפשר לחשוב על זה כמו על חופשה בתאילנד: לוקחים שלב אחר שלב, ופשוט מריחים את לקח החף – עדיף לנסות לעבור לעד ה'מזרח הרחוק'.
לחפש חברים טובות ואמיתיים
כשהשמש נעלמת והלב כואב, היעזרו בחברים או במשפחה. זה לא הזמן להמציא את עצמכם מחדש, אלא יותר להגיע ללובנים המוותרים על עוגיות כדי לשמוע את הכאב שלכם. לשתף מישהו זה חשוב, ואפילו עשוי להקל!
3. מה קורה משם? האם לסלוח?
כשהמכוער הזה מתממש, עולה השאלה האם כדאי לנסות לסלוח או אולי למכור את המיטה של בן זוגכם בפייסבוק ולברוח עם הניאון המבריק שלכם? האמת היא, שלא כולם מסוגלים לסלוח, ולא כולם יכולים להגדיר מחדש מה זו בכלל נאמנות.
- האם זה יקרה שוב? תהליכים דורשים עבודה. שיחו על זה, ומה כל אחד רוצה. רוצה ללכת לאחור או במעגלים?
- מה אם הוא מתנצל? אפשר לדעת אם הוא מדבר מתוך הכאב או מתוך הכורח. תשומו לב.
- האם אני רוצה לנסות לשקם? שיקום הוא לא קסם, והוא דורש הרבה יותר ממילים.
4. האם יש צורך ביועץ זוגי?
אוקי, אז אחרי שהלב שלכם מרגיש כאילו עבר מתיחת פנים, האם כדאי לשכור יועץ זוגי? לפעמים זה יכול להיות חברה טובה יותר מחברים בנטפליקס שראויים לציון, אבל זה תלוי בשני הצדדים.
איך לבחור את היועץ הנכון?
כל מי שהולך און-ליין לנסות להבין את סצנת הייעוץ יכול להבין שגם כאן מדובר ב"מה שתגידו". לחפש מישהו עם ניסיון בעבודה עם זוגות בגידה זה כמו לחפש חצילות במקרר – זה לא תמיד קורה, אבל כשזה קורה, זה שווה את זה.
5. מה לעשות בהעדר רגשות?
אם החלטתם לצאת לדרך חדשה – אל תתנו למצב הגרוע הזה להשפיע עליכם. נצלו את המצב לטובתכם! זה הזמן לדאוג לרגשות שלכם, ולא להפוך את הראש לאבן. הציבו לעצמכם מטרות חדשות, כמו ללמוד משהו חדש או לשוב להיות גרסה ממש טובה של עצמכם.
אולי לעשות סדנה?
סדנאות עשויות לגלות את הקסם שבכם. אז האם יש לכם צורך ברכב? אל תתנו לקשרים להכביד על הרכב הפסיכולוגי שלכם!
שאלות ותשובות שאולי תעזרו לגששות
- מה הכמה שאני יכול לסלוח? אין מספר. זה תלוי בכם ובמה שהצד השני מוכן לעשות.
- מה אם זה קורה שוב? שיחה גלויה כאילו שאין מחר!
- האם יועץ זוגי רלוונטי? בהחלט, אם אתם רוצים להפוך את השיחה למקצועית.
- איך אני יודע אם אני מוכן לסלוח? זהו תהליך שיכול לקחת זמן, תנו לעצמכם את הזמן.
- מה לעשות אם השיחה לא מתקדמת? פעמים רבות זה יכול להזמין מקצוען שיעשה סדר. אין בזה בושה.
סוף דבר – לנצח את הכאב
בגידה היא לא סוף הדרך, אלא אתגר חדש לפניכם. גם כשהלב כואב, יכול להיות שאפשר ללמד את הלב מחדש איך לאהוב. חשוב ללמוד מהחוויה הזו, ולא לאפשר לה להצליל את הדופק שלכם. כל אחד מכם יכול למצוא את הדרך להתמודד, וכשמסלול חייכם מתממש, אתם החולמים.