איך לטפל בשפשפת בבית ובלי תכשירים
נטייתנו לסבול מכוויות שמש, זיהומים או שפשפות היא חלק מהחיים. עם זאת, כשמדובר בשפשפת, כאב לא נעים ועד לפעמים מציק, כל מה שנדרש זה להבין מה קורה בגוף שלך ואיך אפשר לטפל בזה מבלי להזדקק לתכשירים כימיים כואבים או יקרים.
מה זו בכלל שפשפת?
לפני שנשקע בשיטות הטיפול, חשוב להכיר את האויב. שפשפת היא תוצאה של חיכוך מתמשך של העור, בדרך כלל בין אזורים לחים, מה שגורם למצב של דלקת. אלה המקומות שבהם שופטים יומיים כמו ללבוש מכנסיים צמודים או נעלי ספורט מועדפות יכולים להיות השפלה גדולה – ומדובר בכמה אזורים עיקריים בגוף:
- המפשעות
- תחתיות הידיים
- אזור החזה
- פס הכהה בין הירך לירך
מהם הסימנים האלו שאתה בטוח שיש לך שפשפת?
- אדמומיות באזור הפגוע
- אי נוחות כללי כאשר אתה זז
- עור יבש או מקולף
מילת אזהרה: אם הסימפטומים נמשכים יותר מכמה ימים או מתגברים, עליך לפנות לרופא. לא מומלץ לשחק עם דלקות עור – זה יכול להיות הרבה יותר מסובך מכפי שנראה.
כיצד אפשר לטפל בשפשפת בבית?
המילים "טיפול" ו"בית" לא תמיד מתאימות יחד, אבל אל תדאג, יש כמה פתרונות טבעיים שיכולים להקל על הכאב והדלקת.
1. מגבון בוץ – יש גם האם?
ובכן, כן. מגבוני בוץ, כמו המגבונים שמשתמשים בהם במסיבות קיץ נכזבות, עובדים בצורה טובה על בעיות עור. פשוט נקי את האזור הרגיש עם מגבון רך ופשוט.
2. עלי קלנדולה – הכוח של הטבע
עלי קלנדולה הם כמו סופרמן של הטבע. שטוף ולחוץ באהבה והשמים הם הגבול. הם ריפוי יעיל לדלקת ואי נוחות. מתכון – שים כמה עלים בכוס מים רותחים, תן להם לשבת, ואז שים את התמצית הזו על העור.
3. לא לשכוח את החובפוזה!
חתיכות של חוביזה (או בשם המוכר יותר "שורש הכורכום") – מסייעות במיגור שקיפות הזעירים האלה מרגישים כמו שירים בלב. תתמקדו בהנאה ולא בכאב – זה הזמן לנסות כוס חוביזה בחיי היומיום..
שאלות ותשובות
שאלה: האם שפשפת יכולה להיגרם על ידי חימום גוף גבוה?
תשובה: בהחלט! כאשר הגוף מתלהט, הזיעה גורמת להחלקה והחיכוך מתגבר – תוצאה, דלקת בשפשפות.
שאלה: האם יש דברים נוספים שאני יכול למנוע שפשפות?
תשובה: שימוש בבגדים נוחים ולא חונקים, הימנע מללבוש בגדים רטובים דקות לאחר סיום האימון שלך וודא שהעור יבש – ככל שתשמור עליו יבש כך פחות סיכוי לשפשפת!
שאלה: אני סובל משפשפת קבועה. מה לעשות?
תשובה: אם אתה סובל משפשפת חוזרת, פנייה לרופא מומלץ, שיכול להציע סגנון חיים או שינוי אורח חיים שיכול לעזור.
שאלה: האם תכשירים תרופתיים לא מומלצים?
תשובה: רוב הזמן, טיפול מרפא יכול להיות למסקר את האזור. אך לעיתים זה יכול בכלל להזיק אם הוא לא מתאים – לכן אל תזניח את הביקור במרפאה!
שאלה: מה ההמלצה למניעת שפשפת באימון?
תשובה: הביאו תמיד מגבות נוספות ותשמרו על העור יבש!
מיצוי ותמצית
בואו נודה בזה – קצת רק דמויות מצחיקות וחומרי גלם אורגניים – זה כל מה שצריך כדי להתמודד עם שפשפת. עם כל הטיפול באמצעים ביתיים והתמקדות על אורח חיים נכון, היכולת שלך להילחם בתופעה תגדל פלאים. כשאתה מצליח לחיות חיים שונים ומנוגדים מבלי להרגיש את העומס, תוכל להעריך את החיים טוב יותר.
אז בפעם הבאה שהשפשפת תתקול אותך, אל תנסה לברוח – תדע איך לטפל בזה בצורה נכונה! והכי חשוב, אל תשכח לחייך, כי עקרון ההומור לא מחליף טיפול!