איך לזהות הפרעות קשב וריכוז במבוגרים? זה מצב מסוכן ומצחיק!
אבחון הפרעות קשב וריכוז בגיל מבוגר זה נושא שמדבר על צעד על הכוונת של טכנולוגיות יחסית חדשות בעולם הרפואה, ובאותה נשימה מספק מסיבת עיתונאים עם הבדלים גמישים בין קפה לקרקושים שלנו. אז מה קורה עם כל האנשים האלה שמרגישים כמו כדור שרק עושה סיבובי פרסה דינמיים על הכביש של החיים ולא מצליחים לתפוס את היעדים? במאמר הזה נחקור את עולם האבחון של הפרעות קשב וריכוז במבוגרים, נציג עובדות מפתיעות ונעשה את זה בכיף!
1. למה זה חשוב? כל מה שתרצה לדעת
ההבנה והאבחון של הפרעות קשב וריכוז לא מוגבלים לגיל הנעורים! נכון, גיל ההתבגרות הוא השלב ה"קלאסי", אבל למי מאיתנו אין חברים שעוד שם שכחו לשים את היד על המצח החמים של ההפרעה המרדנית הזו? כאן מתעורר החשש שאולי אחד מהם כבר מגיע למשרד שלו עם פיילוט של ניהול זמן שלא יעבוד אצלו!
- הממוצע הוא 4%-5% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלים מבעיות קשב וריכוז.
- ללא אזכור, כמה אנשים לא יודעים שהם חייבים טיפול?
- אבחון מדויק יכול להוביל לשיפוט יותר טוב במגוון תחומים בחיים האישיים והמקצועיים.
ואם כבר דיברנו על אבחון, כדאי להבין כמה “טריקים” יש בתהליך הזה, מה שמזכיר כרטיס נופל בקלפי הלוטו – אתה רק צריך לשים לב לפרטים הקטנים!
2. איך זה עובד? תהליך האבחון של הפרעות קשב וריכוז
בעיקרון, אבחון הפרעות קשב וריכוז מתחיל בשיחה קצרה עם מטפל מקצועי, אך בין אם תהליך האבחון ייראה כמו מסיבה או כמו ראיונות לשיפוט סופי זה תלוי לך – מה אתה הולך לשאול ולמה!
שלב 1: “אז, מה הבעיה?”
אם התשובות לשאלות בנוגע להתמקדות או חסר פעילות הפכו לארגז כלים קטן עם כל מיני חפצים שזורקים בו, אז הסיכוי שיש בעיה של קשב וריכוז עולה! פה עשויה להתחיל חקירה!
שלב 2: הכנה למבחן
בשיחה עם המטפל, השאלות יכולות להיות קשורות להתנהגות שלך בעבודה, במערכות יחסים ובפעילויות יומיומיות. הרבה דקות אופציות לשיחות זה לא מה שאנשים רגילים, אבל כדאי להיבחן בכנות!
שלב 3: מבחן האמת
לעתים קרובות ייתכנו עוד מבחנים מסוימים, לדוגמה: מבחן נוירופסיכולוגי. נכון, איבחנו גם נוירופסיכולוגיה! כאן תצטרך גם להפגין קצת יותר מיומנות.
3. זה לא הכל! האם יש מיתוסים על הפרעות קשב וריכוז?
צבנו את התשובות שלכם על “פרעה קטנה” שמנוחתכם במחשב. בואו נעשה קצת סדר לגבי המיתוסים:
- מיתוס 1: “רק ילדים סובלים מזה!” — לא, לא רק ילדים.
- מיתוס 2: “האם הם כולם חכמים?” — לא בהכרח, הרבה אנשים מצליחים או לא מצליחים יכולים לסבול מהמחלה.
- מיתוס 3: “אם יש לך הפרעה, אתה לא יכול להצליח!” — ברצינות? Джобс, ג'טס ונעוד נספחים לרשימת הישגים. אפשר גם לפתח מ'היד על הפתיעה'!
4. מה עושים אחרי האבחון? תכנון צווארון לבן
אוקי, אז עכשיו אתה יודע שזה לא ספודיק, זה דבר אמיתי. מה לעשות הלאה? אתה בקשר עם המטפל … אבל מה קורה יום אחרי?δώ
טיפול תרופתי כן או לא?
לרוב אין תשובה חד משמעית, יש אנשים שטוענים שלתרופות היה כמו המפתח לשחרור לפורווד – אבל לא בהכרח עובדים להכל. יש מקרים שזה יגרום לך להרגיש כאילו אתה בספורט אתגרי עצמאי!
שיטות שממנו מקבלים בהן רוח טובה
- טיפול פסיכולוגי: שני מוחות עובדים מאותן בעיות.
- פיתוח כישורי חיים: כן, זה כמו להכיל את ההורוסקופ ולתת יציבות לכל הכוכבים.
5. שאלות ותשובות – לשבור את הקרח
שאלה 1: האם כל אדם עם בעיות קשב וריכוז חייב לקבל טיפול?
לא, זה מאוד אישי! יש כאלה שמצליחים ללא טיפול ויש כאלה שמרגישים כמו סוס פראי בלי רסן.
שאלה 2: מהן הסימנים המעידים על הפרעה?
חוסר ריכוז בקורסים? הפרעות במהלך מפגשים חברתיים? זה הזמן לשקול אם זה ממש מתחיל להטריד!
שאלה 3: האם זה משפיע על מערכות יחסים?
בהחלט! חלק מהקשיים לעיתים עלולים לגרום לתסכול ואין חצי עונש בפורים-ին מאחורי תהליכים טעונים עם חברים!
שאלה 4: האם זה דיון שהוא גברים לנשים?
זה לא עניין של מגדר – זה יכול להזיק לכולם.