איך מנקים עששת בשיניים? טיפים שטוחים אמנם, אבל עם חיוך!
עששת, או כפי שהיא נקראת בשפה העממית – "החור בשן". היא לא רק אויב עיקש אלא גם כזו שמעוררת רגשות שליליים, כמו פחד מהדנטיסט (ואולי גם הזכרות בכאב מיותר). אבל רגע לפני שאתם שולפים את משחת השיניים מהשידה ומתחילים לנקות, כדאי להבין איך אנחנו נלחמים בתופעה הזו – מעבר לשטיפות כיאה לחיילים במלחמה!
מה זה עששת ולמה היא מופיעה?
עששת היא תהליך של הרס של השן שנגרם על ידי חיידקים המתרבים על פני השן, ואור מכפתור המזון המתוק שאנו צורכים. תהליך זה מתפתח כאשר חיידקים מפרקים את הסוכרים שנמצאים במזון, ומייצרים חומצות שפוגעות באמייל השן.
- כמה פעמים ביום אנחנו שוטפים את הפה?
- מהי השפעת הסוכר על השיניים?
- האם יש מאכלים שלא משפיעים על עששת?
מניעת עששת – לפני שהחור נוצר!
כשתינוקות מתחילים לשאול שאלות האנג'ליסטים על ממתקים, זה הזמן להתחיל לחנך אותם על אורך חיים בריא לשיניים. הסוד במניעה הוא כן לפנק את השיניים (אבל לא משקאות ממותקים!).
כדי למנוע עששת, הקפידו על:
- ברשת המזון: הצעד הראשון הוא להפחית את צריכת הסוכרים והפחמימות
- ניקוי יומי: להבריש שיניים פעמיים ביום כמו פעם – זה פשוט איכות חיים!
- בדיקות תקופתיות: דעו שהדוקטור ידע איך לשמור עליכם בריאים.
איך מנקים עששת שכבר יש?
לאחר שהעששת חדרה לשיניים שלנו, הזמן לא משנה את העובדות. אבל אל תדאגו! יש דרכים להתמודד עם המצב:
שיטה 1: ביקור אצל רופא השיניים
הצעד הראשון הוא שכן, צריך לבדוק את המומחה לשיניים. רופא השיניים יכול לבצע הסרת עששת (או כפי שאנחנו אוהבים לומר: "לנקות את החור").
שיטה 2: טיפולים דנטליים
לאחר הסרת העששת, יתכן שצריך לעטוף את השן עם חומרים כמו סתימות – כזו שמפחיתה סיכונים נוספים.
- האם אתם אוהבים דנטיסטים?
- למה הסכומים ברפואת שיניים שונים משתנים כל כך?
- מה ההבדל בין סתימות שונות?
סוד השיניים הבריאות – שמירה על היגיינה
קודם כל, הקפידו על שגרה יומית קבועה שתשמור על השיניים שלכם הבריאות:
- מברשת שיניים: השתמשו במברשת שיניים עם סיבים רכים וקשה לתמרן
- משחת שיניים: בחירת משחת שיניים עם פלואוריד היא לא בהכרח לא מה שאמא שלכם הייתה רוצה!
- חוט דנטלי: זה לא סתם לגמרי, חוט דנטלי הוא חבר טוב שלכם.
שאלות ותשובות שחשוב לדעת!
שאלה: מהי הדרך הטובה ביותר לשמור על שיניים בריאות?
תשובה: הקפידו על ניקוי שיניים, צמצום סוכרים בבחירת המזון ונסיעה קבועה לדנטיסט.
שאלה: האם מי שתייה מסייע לסילוק עששת?
תשובה: מי שתייה עוזרים להשטפת שאריות מזון, אך אינם תחליף לניקוי שיניים.
שאלה: מה לעשות אם אני מרגיש כאב בשן?
תשובה: אל תתמהמהו! פנו לרופא השיניים בהקדם.
עובדות מעניינות על עששת
- כ-60% מהילדים בגיל בית הספר סובלים לעיתים מעששת.
- עששת יכולה להיווצר גם כשאין כאב, ולכן הימנעו מהזנחה.
- לאחר טיפול עששת, שיניים צריכות פחות מ-24 שעות להתאוששות.
עכשיו, כשאתם מצוידים בכל המידע הזה, לא נותר אלא להתחיל לשמור על השיניים שלכם כמו ששמרו על הממלכה האבודה. עששת היא לא שדה הקרב, אלא משטח שמצפה לנו לנקות. התמודדות עם עששת היא כמו ללמוד להנות משיניים בריאות. עששת לא מתאימה לראש שלכם, אז למה לא לשים לה סוף?
בתקווה שבמאמר זה הצלחתם להבין איך להדוף את העששת ממכם ולהפוך את השיניים שלכם לבריאות החיוניות! ומי יודע? אולי תשתפו את המאמר עם חברים כדי לשדר קצת יידע מעניין וחשוב – בואו נלחם בעששת ביחד!