למה בעלי לא מבין שאני זקוקה למרחב אישי? 7 טיפים לפרוק את דברייך
חברות, בואו נתחיל בלהגיד את מה שכולנו כבר יודעים: לפעמים, כשהנישואין הופכים לעניין רציני, אנחנו שוכחים שעלינו גם להתנהג כמו בני אדם. פתאום, מתברר שיש "כללים" כמו "אסור לך לצאת עם חברות" או "איפה את כל כך הרבה זמן?". אז אם אתם שואלות את עצמכן איך להסביר לבעל שחשוב לכם גם קצת מרחב אישי, הגעתן בדיוק למקום הנכון!
מרחב אישי – מה זה בעצם?
מרחב אישי זה מקום שבו אתם יכולות להיות מי שאתן באמת. חוץ מלהיות אמא, אישה, טבחית ושוטפת כלים – אתן גם בני אדם עם רצונות וצרכים. אם היינו טועות, הרי שהיינו נשים למופת בציפוי של קרם קוטג'! אבל, אל דאגה, אין בישול ללא תיבול, ואם לא תוציאו את חולצות הטי שירט שלכם מהמגירה, תמצאו את עצמכן מוכרות מתכונים במסיבת ספרי בישול.
לפני הכל – בשביל מה זה חשוב?
- חידוש הכוח הנשי: כל מה שאתן רוצות הוא לצבור כוחות מחדש בשיחה עם חברות, אז למה לא? המוח זקוק למזון רוחני.
- הבנה והכירו: מרחב אישי חשוב לא רק לכן, אלא גם לבעל. ככל שהקשר חזק יותר, כך נוצרת נוסחה כימית של יותר הבנה.
- מניעת לחצים: כמה פעמים שוחחתן עם לוח הזמנים של מר קונפלקס ומה עשיתן? נכון, ברגע של חופש מדברים מחממים!
איך לבקש עזרה מבלי להיות "המרדנית של המשפחה"?
שיחה עם בעלך על הצורך שלך במרחב אישי יכולה להיות מאתגרת, אז כיצד לעשות זאת בצורה שעדיין תשאיר אותו מאושר? הנה כמה טיפים שאולי יעזרו:
- בחרי את הזמן הנכון: אין שום סיכוי שאתם מדברים על מרחב אישי כשאתם מתוקפים במבצע ספונטני ברשת! תכנני שיחה כשיש לכם זמן פנוי.
- הסבירי מדוע זה חשוב לך – ואז חזרי המון פעמים: דברו על חוויות שיש לך כשתייצרי לעצמך מקום פרטי.
- תנו לו להרגיש חלק: הסבירו לו ששיחה עם חברות משמשת גם כמקום של שיחות טובות שיעשירו את שני הצדדים.
רגע, תני לי לשאול אותך!
מתי הכי טוב לדבר על הצורך במרחב אישי?
לא כשיש מנה חמה על הכיריים! בחרי רגע שבו אתה מרגיש שהשיחה תהיה בשלום.
שאם אני אגיד לו שאני מתגעגעת לדברים שעשיתי לבד, הוא ילחץ?
זה יכול לגרום לו לתהות לגבי הביטחון בזוגיות, אבל תמך בו והסבירי שחסר לך זמן אישי, לא תרבות שמעורבת בצניעות.
ומה אם הוא יוצא עם חברים יותר ממני?
בדיוק בגלל זה, אתבקש שיבין שהחיים לא יכולים להיות משחק של 'מי יותר'. נסי להזכיר לו ששניכם שונים!
מהם אלו שיכולים להעצים את התחושה?
בסופו של דבר, השיחה עם בעלך יכולה להוביל להזדמנות מיוחד לתת ולעשות! ישנם אספקטים רבים שאפשר לשפר, ואז להרגיש הרבה יותר טוב, אלא אם כן אכל סלט מהקונגלומרט של המרפקים. הנה כמה רעיונות:
- קבעי מפגשים מדי חודש: כשאתן יוצאות על בסיס קבוע עם חברות, זה מאפשר לבן זוג שלך להרגיש בטוח. תכינו את המפגש כמו טקס!
- דוגמה אישית: כשאתן מראות שהוא יכול להתרווח, הוא ירגיש מוגן יותר. שתפי אותו בעשייה שלך.
- שיחה כנה: אל תהססי להציע לו לדבר על מה הוא אוהב לעשות! כך תבנו חיבור.
כשהקשר ישתנה – תוצאה מבטיחה!
אז לסכם את כל זה, הנישואין והחיים הזוגיים אינם רק על "מה יהיה אם" אלא על "מה לעשות עכשיו". כשכבר מדברות על מרחב אישי, יש את הקסם הזה שנקרא תקשורת! בכל פרק Lives סופית, לשמור על פתחי התקשורת והשיחה תהפוך למעיין חם של חוויות ושיח.
אז תזכרו, כאשר אתן מסבירות את הצורך שלכן במרחב אישי, אתן לא רק מתעקשות על מה שחשוב לכן, אלא גם עושות צעד גדול קדימה בכיוון של זוגיות בריאה יותר. כי כאשר אבקת הקשר היא מצוינת, כולנו מרוויחים!